Optimal diş sağlamlığına nail olmaq: tam diş baxımı təlimatınız
Giriş:
Türkiyənin ən yaxşı diş sağlamlığı təlimatına xoş gəlmisiniz! Bu bloqda, əsas profilaktik tədbirlərdən ən yaxşı müalicələrə qədər diş baxımı haqqında bilmək lazım olan hər şeyi əhatə edəcəyik. Gündəlik ağız gigiyenası ilə bağlı məsləhətlər axtarırsınızsa və ya ən son diş prosedurlarını öyrənirsinizsə, doğru yerə gəldiniz.
Diş baxımının əhəmiyyəti:
Dişlərinizə qulluq etmək yalnız gözəl bir təbəssüm deyil, ümumi sağlamlığınızın və rifahınızın təməlidir. Yaxşı ağız gigiyenasına riayət etmək yalnız diş çürüməsi və diş əti xəstəliyi kimi diş problemlərinin qarşısını almır, həm də özünə inamınızı və həyat keyfiyyətinizi artırır. Diş baxımına üstünlük verərək ağız sağlamlığınızdan və parlaq bir təbəssümdən zövq ala bilərsiniz.
Gündəlik ağız gigiyenasını qoruyun:
1. Gündə ən azı iki dəfə florid diş pastası və yumşaq tüklü diş fırçası ilə dişlərinizi fırçalayın. Lövhə və bakteriyaları təmizləmək üçün bütün diş səthlərinin və saqqız xətti boyunca düzgün təmizləndiyinə əmin olun.
2. Qalıqları çıxarın: diş fırçasının çata bilmədiyi yerlərdən qida qalıqlarını və lövhəni çıxarmaq üçün dişlər arasındakı boşluqları gündəlik diş ipi və ya dişlərarası fırça ilə fırçalayın.
3. Bakteriyaları azaltmaq, təravətləndirmək və ağız gigiyenasını qorumaq üçün ağzınızı antibakterial durulama ilə yuyun.
4. Sağlam qidalanma: meyvələr, tərəvəzlər, bitki zülalları və bütün taxıllar daxil olmaqla balanslı bir pəhriz yeyin. Diş çürüməsinə və diş əti xəstəliklərinə səbəb ola biləcək şəkərli qəlyanaltılar və içkilərin qəbulunu məhdudlaşdırın.
Profilaktik diş baxımı:
Mütəmadi müayinələr və fırçalama diş problemlərinin qarşısını almaq və ağız sağlamlığını qorumaq üçün vacibdir. Bu ziyarətlər zamanı diş həkimi hərtərəfli müayinə aparacaq, lövhə və diş daşlarını çıxaracaq və fərdi ağız gigiyenası tövsiyələrini verəcəkdir.
Adi diş prosedurları:
1. Diş dolguları: səbəb olan çürükləri aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur